Športamo

________________________________________________________________

Ritmična gimnastika

Ritmično gimnastiko treniram drugo leto v KRG TiM. Treniram dvakrat na teden, treningi pa trajajo dve ali tri ure in pol.

Ritmična gimnastika je mešanica plesa, baleta in športne gimnastike, s katero se ukvarjajo dekleta, na Japonskem pa tudi fantje. Ob glasbi izvajajo različne koreografije z rekviziti. To so žoga, obroč, trak, kolebnica in kiji.

Žoga velja za najbolj eleganten rekvizit, osnovni elementi so kotaljenja, meti in osmice. Žoga tehta približno 450g.

Obroč se ne uporablja pri nobenem drugem športu, tipična rokovanja so mati, odboji, kotaljenja po telesu in po tleh in vrtenja. Obroč mora segati tekmovalki do bokov.

Trak je najtežji rekvizit. Meri šest metrov in je pripet na pol metra dolgo tanko palico. Z njim je mogoče oblikovati kače, spirale, kroge in podobno, vendar se ne sme dotakniti tal ali telesa.

Kolebnica je prvi rekvizit, s katerim delajo tekmovalke, z njo delajo skoke za ogrevanje. S kolebnico se izvajajo dvojni ali enojni poskoki, vrtenja, meti in manipulacije. Na koncih kolebnice ni ročajev, samo vozli.

Kiji so zahtevni, ker tekmovalke delajo z dvema. Značilna so vrtenja, mlini in meti. Veliki so približno pol metra.

Ana Stergar, 8. a

______________________________________________________________

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja